Perfect Ab-Carver Pro自動回彈健腹輪

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●顏色:紫色

產品敘述


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????????????******健腹輪方法解說*******



特點:燃燒脂肪,鍛鍊肌肉,智能剎車.自動回彈



1.
標準跪姿式:將膝蓋放在跪墊上,雙手緊握健腹輪手柄,向前推動健腹輪至身體水平
於地面,然後回收歸位,反覆操作。



2.
標準站姿式:將雙腳併攏站於水平地面,雙手緊握健腹輪手柄,向前推動健腹輪至身
體水平於地面,然後回收歸位,反覆操作。



3.
練習小腿:坐在椅子上,兩腳放在健腹輪手柄上,用腳推動健腹輪,向前延伸,然後
回收歸位,反覆操作。



4.
瑜珈式訓練:坐在地上,兩腳張開成V字型,抓住健腹輪手柄,身體向前或向右延伸
到最大限度,然後回收歸位,反覆操作。



5.
後背式訓練:坐在地上,將健腹輪放在背後,雙手抓住健腹輪手柄,使身體向後到最
大限度,然後回收歸位,反覆操作。



6.
輕強度訓練:面向牆壁,舉起健腹輪向牆壁推動,向上延伸,然後回收歸位,反覆操作。?










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